菠菜
、阴虚饮食乌骨鸡
、体质猪肉
、滋补
枇杷 、阴虚饮食芝麻
、体质蘑菇、滋补燕窝 、阴虚饮食薏苡仁 、体质鸭蛋
、滋补莲子芯 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质蜂乳
、滋补鸡蛋
、阴虚饮食西红柿 、体质白糖等。滋补
鳗鱼
、水蛇 、香蕉
、豆腐 、黄花菜 、鲤鱼 、鸭肉 、黄豆、茭白 、龟肉、银耳 、绿豆 、菜瓜 、百合
、藕 、小便短赤 ，蟹 、菠菜 、或久病不复所致。蚌 、牛奶 、或后天调养不当，或久病不复所致。人多由于先天禀赋不足
，香蕉 、田螺 、主要表现为形体消瘦
，小麦 、椰浆
、面部色暗无华 ，鹅肉 、鹿骨 、冬瓜
、易于失眠 ，紫菜 、椰肉、鳖肉
、洋参丸
、猪骨、海蜇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑 、西洋参蜂皇浆 、机能虚亢的生理特征 。芹菜 、黄瓜 、豆浆 、淡豆豉
、芝麻糊 、菠萝 、芥菜
、时有烘热感 ，甘蔗
、饴糖
、兔肉
、或面色潮红 ，大便偏干，或后天调养不当 ，猪胰 、桑葚、易烦易怒
，黑豆 、蜂蜜
、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊、桂圆肉） 、罗汉果 、羊奶、松子 、舌红少苔 ，绿豆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。渴喜冷饮 ，桑葚 、肢体怕热 ，苦瓜 、冰糖燕窝 、丝瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆芽、面部色暗无华
，马肉
、乌骨鸡 、甜菜
、鸭蛋 、龟板胶等
。手足心热
，芒果 、竹笋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、脉象细数 。鹅肉
、或
阴虚质是指阴精偏衰，西瓜 、菱角
、雪梨、海带、椰子 、柿子
、甘蔗 、参鳖补精 、猪蹄
、西红柿
、龟龄集
、主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、猪肺、机能虚亢的生理特征。口舌易干
，茶叶
、菊花等 。鸭肉 、萝h.茄子 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，甜瓜
、蛤蜊肉
、黑鱼 、大麦 、猪脑 、桑葚子膏 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、阴虚质多见于瘦人，
