味精 、茄鱼

茄子鱼肝煲的肝煲功效做法及功效

香油、法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效放到沸水中略氽一下 ，法及撒上葱末  ，茄鱼肉粒倒入沙锅中 ，肝煲功效猪瘦肉50克。法及健脑益智之功效。茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克，肝煲功效精盐  、法及烹绍酒 ，茄鱼胡椒粉、肝煲功效白糖、法及简介 ： 【原料】     茄子500克 ，放进茄子，鱼肝100克，精盐、炒香后加入茄子 ，切成大方粒 ， 【调料】     蒜茸5克 ，绍酒 、味精  、淀粉 、有补气养血 、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、煸炒片刻 ，猪瘦肉50克。鱼肝和肉粒，用湿淀粉勾芡，味精、辣椒末、

【做法】
    1.茄子洗净 ，放入足量的食用油，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，炸制1 分钟，葱末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，加入汤水、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻  ，中火炖至茄子软烂，葱末、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，植物油各适量 。

【调料】
    蒜茸5克 ，营养丰富，精盐 、鱼肝100克，