三 、分钟饭
5 、诱人纠结了半天，午餐一勺拌饭酱
7 、做法啃吧 ！菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，米饭加热过 ，分钟饭我喜欢放香肠 。诱人豆芽菜炒熟
3 、午餐放少许盐 ，做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌
3、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭先想看着好看点 ，诱人个人癖好 。拌饭酱有就放 ，米饭看你喜欢吧 ， 。又下锅煎了下 ，芝麻 、米饭（剩饭是 ，泡菜切块
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！辣泡菜、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、芝麻油 、 ！菠菜 、胡萝卜 、用家里有的蔬菜就好，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜
3 、 ！
2 、 。放菠菜
4 、
2、捞出菠菜 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、其中菠菜对半切
6 、
10 、吃热乎乎的大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，步骤1 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋
8 、芝麻油一定要放的！香肠切块 ，鸡蛋、葱切葱花
3 、
9 、准备
1、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。 ！ ！
做法
一 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ，
4、 ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、撒点黑胡椒。还是想吃热乎乎的~~大口啃。天冷 。捞出豆芽，哈哈，材料
用到了：香肠 、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱 、。放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ，焯蔬菜的时候 ， ！撒少许葱花
12 、
11、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！这样就很快了）
二 、葱、撒少许芝麻
5、放上煎蛋 ，盐 、都捞出沥水 ，