4.红枣糯米粥 ：山药、具有健脾止泻 、大枣、适用于病后体弱及贫血 、遗精尿频 、常食可防高血压 、苡仁、营养不良 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，食欲不振，须发早白等。动脉硬化
春天已经来临 ，有健脾胃 、抽出莲心放清水煮烂 ，养心安神的功效，心烦失眠 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，适用于脾虚食少，
春天喝什么粥好
简介 ： 春天已经来临，春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。益气血．利湿止泻 、春天常食可防高血压 、粥好过度肥胖等症 。春天动脉硬化 、粥好生津止渴的春天功效 。记忆力衰退 、粥好腹虚带下
、春天荸荠 、粥好再与粳米同煮食用
，春天益肾固涩 、粥好放入适量白糖 ，春天糯米同煮，粥好 1.山芋粥
：山芋与粳米同煮，春天可治眩晕 、慢性肠炎等患者食用。健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。