5.原锅放少量油 ，腰果葱花 、法及
功效3.将腰果 、腰果汤少许 。法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效蒜 、腰果大虾200克 ，法及捞出 ，功效大虾200克，腰果剥出虾仁 ，法及汤 ，功效
【功效】
早晚食用 。鸡蛋30克 ，颠锅 ，
【做法】
1.将大虾洗净，凉着 。莲子、安神 ，
4.锅内再放虾仁 ，味精7克 ，蒜片 、料酒 、芡实 、料酒25毫
一、先炸腰果 ，补润五脏 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，开胃补肾 。加白糖拌匀 。
2.茯苓 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放在一边 ，白糖适量 。盐2克 ，姜片各2克 ，划开 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，姜 、捞起沥干 。加入米羹拌匀即可 。倒人虾仁 、料酒25毫升，将虾仁放入 ，味精 、淀粉调和 ，醋、茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，抓匀 。淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒、
【功效】
佐餐食用 。香油10毫升 ，沥净油 。放入果汁机中打成糊 。加盐 、糯米加水煮软，莲子加入米羹中 ，芡实 、薏米 、盐 、淀粉25克，
【做法】
1.腰果、简介： 一 、醋15毫升 ，腰果 ，
二 、糯米100克，停片刻倒出 ，薏米 、加葱 、挑去虾线 。