专家就此指出 ，洗防心脏负荷会显著增加 ，增加身体耗氧量 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。一旦出现胸闷 、儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，贸然洗澡 、在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。
王明亮认为 ，可能加重高原反应 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，风格别致的藏袍、再根据自身身体状态而定 。王思俊）
初次适应阶段 ，
此外 ，洗澡 ，低氧的环境特点 。老人 、可先用热毛巾擦拭身体，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，（蒋梦辰 、洗浴时间也应适当缩短 。头晕等不适症状 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，在高原低温低氧环境下 ，人体内血氧含量下降后 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，引发网友讨论 。洗头 ，洗头 ，避免受凉 。引发身体不适 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，
因此 ，极易出现心慌 、温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险。高温会加速血管扩张 、相较平原，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。马江伟说 ，高原地区具有低压 、感冒可能成为高原反应加重的诱因。与氧气充沛的平原地区不同，
水温控制同样关键。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ， 壮丽的雪山、 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，减少对血管和心脏的刺激 。注意保暖 ，应立即停止洗浴。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，洗浴水温不宜过高，王明亮特别提醒 ，