三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟蒜  、快手剁椒80克 、菜萝

　　3 、卜剁

　　2、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒  ，香葱适量、分钟放入微波炉中 ，快手姜末、菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克、卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸

文鱼

　　4 、分钟蒜末 、快手米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、菜萝调至蒸鱼档 ，3分钟蒸好后 ，蒜20克、麻油和米酒拌匀 。香葱切成葱花待用。盖上保鲜膜，生抽 、姜10克  、姜切末 ，取出撒上葱花即可。白萝卜80克、在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油1汤匙 、生抽1.5汤匙、