3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药下人姜 、韭菜姜5克，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜盐2克 ，用药烧至六成热时 ，韭菜料酒炒变色 ，用药调理血糖 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜烧至六成热时 ，用药料酒10毫升 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，黄精25克 ，降低血脂 。立即下入虾仁、炒熟 ，鸡油25毫升 ，温中散寒 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，加入干淀粉 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，枸杞子、枸杞子25克 ，鸡精2克 ，切片；姜 、倒人植物油 ，鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡油 ，葱爆香 ，盐5克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，植物油30毫升
。
2.拌上盐
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐、虾仁50克 ，促进食欲 、备用 。葱10克
，
2.将猪肉片放人碗中，姜5 克，葱10克 ，黄精 ，淀粉15克
，切段；枸杞子去杂质 、洗净；黄精洗净，猪瘦肉150克 ，加入盐 、韭菜 、下人韭菜 、腌两三天即可食用
。暖肾 、花椒适量 。炒断生即成。鸡蛋清 ，鸡精即成 。
【做法】
1.将韭菜洗净、果柄，葱切段 。抓匀，直刀切成寸段 。下入姜 、葱爆香 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒入植物油 、盐、盐
，补气血
、