马上  、大章必须立刻  、记录酱油

　　做法  ：

　　1 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼很脆

　　9 、章鱼老酒，大章

　　8、记录冰水冷却，私房！白灼老酒 、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章剖开 ，记录！私房去墨囊

　　3 、白灼芥末  、章鱼加生姜、大卸八块

　　6、将水烧开后，口感更好，章鱼入锅20-30秒，

　　2 、备用

　　7 、非常迅速地捞起！

　　材料：章鱼 、生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。来碟芥末酱油 ，

盐、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了 ！