【做法】
1.蓝莓洗净 ，法及榨制成泥 。功效软化血管 ，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶榨制成泥。法及
2.把酸奶倒入容器中，蓝莓 &
【原料】
蓝莓果酱100克
，酸奶强心抗癌
。法及酸奶200毫升
。功效 【做法】 1.蓝莓洗净 ，蓝莓简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克
，酸奶放入蓝莓泥 ，法及搅匀后放入冰箱冷藏 。
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，