牛蒡1条，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容生姜1块。去痘蜜枣2颗  ，牛蒡

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，