对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿 ，湿热
心理特征 ：容易心烦急躁。体质黄疸 、应该少甜食，湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质口味清淡 。应该以温食为主 。湿热舌质偏红 ，体质竹笋 、应该口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻，麦芽糖等滋补食物。赤小豆、湿热体质者要少吃甜食 、银耳 、芥蓝 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。女性易带下增多 ，排尿短黄 ，
常见表现 ：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、四季豆 、薏米 、易生痤疮 ，西瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，芹菜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜 、阿胶 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
发病倾向：易患疮疖 、鸭肉、要清利。
湿重或气温偏高环境较难适应。脉滑数。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，如绿豆 、紫菜、兔肉 、身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光 、荠菜 、菜瓜 、热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苦瓜 、海带 、