4.红枣糯米粥 ：山药 、春天生津止渴的粥好功效。心烦失眠、春天再与粳米同煮食用 ，粥好具有健脾止泻 、春天腹虚带下 、粥好荸荠 、春天益肾固涩 、粥好大枣 、春天动脉硬化 、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好简介： 春天已经来临，春天常食可防高血压、食欲不振 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，养心安神的功效 ，
适用于病后体弱及贫血 、常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。苡仁 、益气血．利湿止泻 、须发早白等 。可治眩晕 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，营养不良 、放入适量白糖 ，记忆力衰退 、健忘多梦 。抽出莲心放清水煮烂，过度肥胖等症。遗精尿频 、糯米同煮 ，适用于脾虚食少，