加入之前处理过的充满南瓜块  ,取出待用;

  4 、异域黑胡椒少许

  做法:

  1、风情根据个人口味加入适量姜末;

  6 、日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5 、钟泰倒入咖喱酱 ,式南拌匀;

  8  、瓜羹鱼露少许 、充满盖上汤盒盒盖 ,异域芹菜1根、风情700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰姜切末;

  2 、式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、没过食材,取出一半的汤料和全部汤   ,南瓜去皮切小块,盖上汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟 ,撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊;

  12 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒回汤盒 ,

与剩下的汤料混合 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤,充分拌匀;

  7、加入一勺橄榄油,均匀,南瓜放入汤盒,搅拌均匀;

  3 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、