1 、生素食物芽菜 、生素食物罗勒、生素食物木瓜、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝 、生素食物
生素食物榴莲 、生素食物龙须菜 、生素食物释迦、生素食物水果：金橘 、生素食物韭菜 、生素食物核桃等；3 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物麦芽等；
4 、豆浆、红枣 、核仁 ：杏仁 、黑枣等 。龙眼 、川七 、李子、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、腐竹、油菜花 、豆类 ：豆腐、大豆卵磷脂等；
2、山竹、腰果、