2 、龙眼 、生素食物腰果 、生素食物麦芽等；
4 、山竹 、生素食物油菜花 、生素食物
1 、生素食物释迦 、生素食物榴莲、生素食物韭菜 、生素食物芽菜 、生素食物红苋菜、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。蔬菜 ：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物李子 、核桃等；
3 、豆类 ：豆腐 、木瓜 、草莓、黑枣等 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
腐竹 、豆浆 、川七 、罗勒、红枣 、水果 ：金橘 、荔枝 、龙须菜 、